O Cantinho da Raki

Cada vez mais ouvimos falar de casos de pessoas com problemas a nível do sistema nervoso, seja devido a problemas familiares, problemas financeiros ou problemas no local de trabalho.

De facto, vivemos em sociedades cada vez mais exigentes: tu cresces a aprender que tens de ser o melhor, e isso por vezes, quando elevado ao extremo, pode levar à criação de adultos sem escrupulos, destituidos de sentimentos.

Actualmente, temos muitas pessoas que sofrem de depressão, e outras de crises de ansiedade. Estes problemas surgem quando existe dificuldade em viver o presente em pleno.

Viver no passado = Depressão

Viver no futuro = Ansiedade

O passado, é algo que já não existe mais. Ficam apenas as lembranças e os ensinamentos para a nossa vida futura.

O futuro, é o desconhecido. Algo que está fora do nosso controlo e que por isso gera medo.

Por isso, fica aqui a dica de hoje: vivam o presente de forma intensa!