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28
Nov15

Gosto sempre de vir ao blog dividir alguns dos ensinamentos que tento transpôr para a minha vida. E este é mais um deles. 

 

Quem já não se comparou com alguém ao nosso lado? Desde cedo que começamos este processo...talvez desde a infância, na creche, na nossa familia, na escola, na faculdade, no local de trabalho, ect.

 

Parece que se trata de algo que é instrínseco a nós. E talvez até seja, mas tem de ser algo trabalhado internamente para que isso não nos afecte. Nós mulheres, muitas das vezes olhamos para as outras e pensamos "ela é mais bonita do que eu, mais inteligente, mais simpática, mais bem sucedida profissionalmente!"

 

Mas, quando te comparas com outras pessoa, tu perdes! Sabes porquê? Porque estás a comparar um aspecto muito pequeno...estás a olhar apenas para uma faceta do diamante! Uma pessoa é um ser muito complexo e, acima de tudo, único.

 

Não é justo fazermos constantemente comparações que apenas nos enfraquecem e não nos permitem desenvolver pessoalmente.

O outro deve servir como referência. Ele pode ter aspectos que nos chamam a atenção e o processo mental que devemos colocar em prática deve ser: " Eu gostaria de trabalhar aqueles aspectos em mim!"

A isto se chama reconhecer as qualidades do outro e deixar que essa pessoa adicione algo de positivo na nossa vida.

 

Então quando te comparas com outra pessoa, tu irás perder sempre pois tu não estás a equacionar as qualidades e defeitos daquele ser. Tu apenas assumes que aquela pessoa tem qualidades muito superiores às tuas, e não passas daí. Trata-se de uma análise muito superficial, não achas?

 

 

 

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26
Nov15

Olá meninas! O post de hoje é sobre a make que vai estar em alta este Inverno! Na minha opinião, é super sofisticada e oferece à mulher um aspecto misterioso...

Batom vinho, com sombra de olhos de tom rosa/roxo.

 

Maior destaque para a boca (batom vinho) e delineado de olhos simples.

 

Batom roxo escuro e rosto bastante iluminado. Destaque para o contorno do rosto e pestanas.

 

Destaque para o batom roxo. Tem sido uma grande tendência, mas deve ser usado por mulheres com uma personalidade ousada! Fica lindo.

 

Nos anos anteriores, triunfou um tipo de maquilhagem mais simplista, que na minha opinião é sempre elegante mas não cria um impacto tão grande.

Este ano podemos "abusar" meninas! Vamos fazer experiências e utilizar variados tons de batons!

Qual a vossa make favorita?

 

Bjinhos*

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publicado às 19:22

22
Nov15

Decorando a mesa de Natal

by O cantinho da Raki

Isto poderá parecer tarefa difícil, e de facto é! Pode ser uma mesa extremamente elaborada ou que prime pela simplicidade. Mas acima de tudo, deve ser uma mesa que tu consideres linda! Aqui ficam algumas sugestões:

 

 

 

 

 

 

 

 

Penso que o mais importante é a combinação de cores e a implementação de pequenos ornamentos que irão fazer toda a diferença. Inspire-se e faça com que a sua ceia seja maravilhosa.

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publicado às 20:24

Cada vez mais ouvimos falar de casos de pessoas com problemas a nível do sistema nervoso, seja devido a problemas familiares, problemas financeiros ou problemas no local de trabalho.

 

De facto, vivemos em sociedades cada vez mais exigentes: tu cresces a aprender que tens de ser o melhor, e isso por vezes, quando elevado ao extremo, pode levar à criação de adultos sem escrupulos, destituidos de sentimentos.

 

Actualmente, temos muitas pessoas que sofrem de depressão, e outras de crises de ansiedade. Estes problemas surgem quando existe dificuldade em viver o presente em pleno.

 

Viver no passado = Depressão

Viver no futuro = Ansiedade

 

O passado, é algo que já não existe mais. Ficam apenas as lembranças e os ensinamentos para a nossa vida futura.

O futuro, é o desconhecido. Algo que está fora do nosso controlo e que por isso gera medo.

 

Por isso, fica aqui a dica de hoje: vivam o presente de forma intensa!

 

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publicado às 14:52

16
Nov15

AWAKE: The Life of Yogananda

by O cantinho da Raki

Hoje deixo-vos aqui uma sugestão de documentário, sobre a chegada da prática do Yoga ao Ocidente.

 

Steve Jobs foi um dos grandes admiradores dos ensinamentos de Yogananda, por isso tinha sempre por perto o livro "Autobiografia de um Iogue", que fala basicamente acerca de auto-realização.

Todos nós ouvimos falar sobre a prática da meditação, mas muitos de nós (incluindo eu) não percebemos realmente qual o impacto que isto tem na nossa vida e na nossa percepção do "eu".

A prática da meditação é independente de qualquer religião! Por isso durante o documentário, poderão constatar que o próprio Yogananda tinha no seu altar, a imagem de Jesus Cristo ao lado de todos os outros ídolos. Isto  demonstra claramente que todas as religiões encontram-se ao mesmo nível e são igualmente importantes.

 

 

Durante o documentário, percebemos as dificuldades de entrar numa sociedade completamente diferente (Améria, anos 20), numa altura pós 1ª Guerra mundial, de extrema euforia e do puro capitalismo.

A filosofia de vida que Yogananda propôs, era completamente diferente, mas começou a ganhar seguidores.

Existiam muitas pessoas que apesar de tudo, procuravam uma paz interior. E nesse momento, começaram a experimentar os efeitos que a meditação possui na mente e na própria saúde física.

 

Uma das coisas que mais me impressionou ao ver o documentário, é que existe uma clara certeza de que nós somos muito mais do que o nosso corpo - quando meditamos, estamos a sair do nosso corpo para ir encontrar a nossa alma.

 

Obrigado a todos!

 

 

 

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publicado às 12:41

01
Nov15

Vou sair da minha zona de conforto!

by O cantinho da Raki

"Para ter algo que nunca teve, é preciso fazer algo que você nunca fez!"

como-sair-da-zona-de-conforto-0.jpg

A vida foi-nos dada para a vivermos em pleno. Quer isto dizer que estamos aqui para ser felizes. Mas atenção, não confundir felicidade com o fazer tudo o que me apetece e prejudicar os outros. A minha liberdade termina onde começa a liberdade do próximo.

 

A "zona de conforto" é aquele lugar aconchegante onde todos nós nos sentimos seguros,  protegidos. Mas algumas pessoas têm uma maior facilidade para sairem, de vez em quando deste lugar previligiado.

 

A algum tempo atrás, uma pessoa em conversa comigo disse-me algo que me marcou até hoje: "Devias assumir mais riscos e pensar menos sobre tudo! Parece que estás permanentemente na defensiva, analizando tudo e todos à tua volta. Com 25 anos é altura de experimentar coisas novas e cometer erros se for preciso!"

 

Na altura aquilo mexeu comigo...nunca ninguém tinha tido a coragem de ser tão frontal. Mas a partir desse dia, algo mudou dentro de mim.

 

 

Começei por mudar alguns objectivos profissionais que tinha para mim até então. E depois comecei a " tentar" sair da minha zona de conforto. Ao mesmo tempo que sentia o sabor da liberdade, o medo e a ansiedade pelo desconhecido me assolavam. Estava a ir contra todos os meus paradigmas. Estava a experimentar caminhos que eu sempre considerei não serem para mim. Estava pela primeira vez a conhecer grupos de pessoas fantásticas e cheias de conhecimento e entusiasmo que me influenciavam.

 

Mas estava igualmente a pensar nos riscos desta nova decisão. E os riscos, são um conjunto de pensamentos que incutem medo e nos pucham de volta para a nossa zona de conforto.

 

Neste momento, estou a tentar diminuir ao máximo os riscos que a minha mente me apresenta. Porque eu sei que a experiência tem sido muito enriquecedora e eu quero crescer ainda muito mais e levar ao máximo de pessoas este meu novo conhecimento!

 

Vou sair da minha zona de conforto, e tu? ;)

 

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raki
Raquel Gonçalves

O Cantinho da Raki é um blog para todas as mulheres. Neste espaço encontrarão um pouco do meu mundo - do mundo de uma mulher como vocês. Sugestões de moda, beleza, decoração, apostando em produtos de uma ótima relação preço/qualidade.

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