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14
Jun15

Arte-Terapia Anti-Stress?

by O cantinho da Raki

 

livros de colorir para adultos (1).jpg

 

 

E foi por estes dias que me deparei com uma blogger que costumo seguir no seu canal do Youtube, a apresentar a sua mais recente paixão - o livro "Jardim Secreto" de Johanna Basford.

 

 

Este é um livro de colorir para adultos que, como tantos outros, promete aliviar o stress do dia-a-dia. A ideia é que, quando estamos a colorir estas imagens o nosso cerebro desliga do exterior e de todas as angústias que nos perturbam. Deste modo, este tipo de livros funcionam como Terapia Anti anti-stress para toda a familia.

Após ter procurado esta informação no Google, aproveitei para passar pelo Youtube e verifiquei que este conceito de "arteterapia" tornou-se realmente viral!

 

 

Eu fiquei muito curiosa e fui procurar numa livraria os vários livros que se encontram à venda, e são imensos! Por enquanto ainda nao experimentei aderir a esta febre porque temo não ter tempo suficiente para me dedicar. Mas devo admitir que tenho imensa curiosidade por experimentar e verificar por mim mesma se este tipo de actividade funciona mesmo ao nível do sistema nervoso.

 

De facto, com o passar dos anos, nós adultos deixámos de realizar determinadas tarefas que faziamos enquanto crianças. E com o avanço tecnológico deixámos realmente um pouco de lado a maior parte das actividades manuais. E o pior de tudo, é que também as nossas crianças estão cada vez mais a trocar o papel e o lápis de cor por um jogo no smartphone.

 

 

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raki
Raquel Gonçalves

O Cantinho da Raki é um blog para todas as mulheres. Neste espaço encontrarão um pouco do meu mundo - do mundo de uma mulher como vocês. Sugestões de moda, beleza, decoração, apostando em produtos de uma ótima relação preço/qualidade.

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